Waarom vrijwilligerswerk doen?

4 redenen om vrijwilliger te worden

Tegenwoordig is het makkelijker dan ooit om vrijwilligerswerk te doen voor doelen waar je om geeft, en je kunt vrijwilligerswerk inpassen in je agenda of locatie. Dus de echte vraag is "waarom geen vrijwilligerswerk doen?

Geloof je ons?

We weten het, het woord 'vrijwilligerswerk' komt nog te vaak over als iets tijdrovends en een beetje saai. Maar wij bewijzen graag dat dit niet altijd het geval is.

Naast de nogal voor de hand liggende redenen om vrijwilligerswerk te doen - je helpt anderen - is het schenken van je tijd en vaardigheden aan een goed doel waar je om geeft iets dat veel verder gaat dan een eenmalige daad.

Wat je bijdraagt aan de maatschappij door vrijwilligerswerk te doen is niet alleen super waardevol voor de wereld om je heen. Ook jij zult beter af zijn als je met enige regelmaat iets doet waar je echt om geeft.

1. Waarom vrijwilligerswerk? Het is gezond!

Ondanks het feit dat vrijwilligerswerk vaak wordt omschreven als wenselijk voor anderen, worden de positieve effecten op de levenskwaliteit van de vrijwilliger steeds duidelijker. Zo bleek uit een studie van de Universiteit van Gent dat mensen die vrijwilligerswerk doen, over het algemeen gezonder zijn dan mensen die geen vrijwilligerswerk doen voor hun gemeenschap.

Geestelijke gezondheid: Uit het onderzoek bleek dat vrijwilligerswerk kan leiden tot een groter gevoel van zelfvertrouwen, competentie en ook sociale integratie. Dit is vooral te danken aan het sociale contact met anderen en het 'drukke' karakter van vrijwilligerswerk. Net als betaald werk geeft vrijwilligerswerk een gevoel van agency en een doel om naartoe te werken.

Lichamelijke gezondheid: Ook het effect van vrijwilligerswerk op onze lichamelijke gezondheid is niet te verwaarlozen. Uit dit onderzoek naar de effecten van altruïstisch gedrag en lichamelijke gezondheid bleek bijvoorbeeld dat vrijwilligerswerk zorgzame hormonen zoals oxytocine en progesteron vrijmaakt. Deze hebben op hun beurt een verlagend effect op stress en ontstekingen.

Vrijwilligerswerk heeft dus niet alleen een positieve invloed op je omgeving, maar ook op je eigen stemming en lichamelijke gezondheid.

‍

2. Waarom vrijwilligerswerk doen? Het zal je carrière een boost geven

Er zijn eigenlijk twee manieren waarop vrijwilligerswerk je carrière op een positieve manier kan beïnvloeden. Ten eerste kan vrijwilligerswerk je helpen om vaardigheden te ontwikkelen op professioneel vlak. *winning*

Je kunt immers allerlei werkzaamheden verrichten bij organisaties die dringend behoefte hebben aan helpende handen. Denk aan digitale marketingvaardigheden, fotografie, juridisch advies, etc. Op deze manier kun je ervaring opdoen in je vakgebied, terwijl je tegelijkertijd organisaties helpt met jouw speciale vaardigheden.

Branding voor goed met Red Bull

Je branding- en marketingexpertise inzetten voor een lokaal verzorgingstehuis? Dat is precies wat het merkenteam van Red Bull heeft gedaan bij Cordaan. Zij gebruikten hun jaarlijkse vrijwilligersdag om een nieuw communicatieplan te ontwikkelen voor de Special Amsterdams.

Je kunt ook een zinvollere carrière opbouwen via bedrijfsvrijwilligerswerk. Simpel gezegd betekent dit vrijwilligerswerk doen via je werkgever. Een geweldige manier om nieuwe dingen te leren, nieuwe omgevingen te zien en inspiratie op te doen.

Waarom is dit belangrijk?

Werknemers die het te druk hebben, hoeven hun welverdiende vrije tijd niet op te geven voor hun vrijwilligerswerk.

Corporate vrijwilligerswerk bevordert een cultuur van sociale verantwoordelijkheid voor de organisatie en tussen de werknemers

Corporate vrijwilligerswerk bevordert de saamhorigheid binnen teams en geeft een gevoel van doelgerichtheid

In de Verenigde Staten is de trend van "corporate volunteering" al enige tijd geleden ontstaan, maar ook de rest van de wereld wacht niet af. Zo blijken vrijwilligersdagen voor steeds meer bedrijven een goed instrument te zijn om werknemers te betrekken.

‍

3. Waarom vrijwilligerswerk doen? Geef om je gemeenschap

Vrijwilligerswerk is een van de beste manieren om bij te dragen aan de maatschappelijke organisaties in uw stad. Denk aan jeugdclubs, zorginstellingen of stadstuinen. Je hebt direct invloed op het leven van kwetsbare groepen in je lokale gemeenschap. Indirect beïnvloedt u het gevoel van solidariteit, gelijkheid en verbondenheid in uw stad. Als je sterk gelooft in de kracht van het collectief, dan is dit waarschijnlijk de reden die jou het meest aanspreekt.

Wist je dat?

De kracht van het collectief geldt ook op nationaal niveau. De grootste bijdrage aan goede doelen in Nederland wordt immers geleverd door huishoudens, niet door stichtingen of bedrijven. Alleen al in 2013 werd door huishoudens bijna 2 miljard gedoneerd aan goede doelen. Dat is 45% van het totaal van alle donaties van dat jaar.

4. Waarom vrijwilligerswerk? Nieuwe ervaringen, nieuwe vrienden

Maak nieuwe vrienden en bouw een goed netwerk op. Misschien bent u net verhuisd? Of wil je gewoon nieuwe culturen en inzichten ontdekken? Vrijwilligerswerk biedt de mogelijkheid om je op een specifiek doel te richten en nieuwe contacten te leggen. Er is geen betere manier om een groep betrokken en actieve mensen om je heen te verzamelen die om dezelfde dingen geven als jij. Zinvolle besteding van vrije tijd en sociaal bewustzijn resulteren vaak in mooie momenten en herinneringen. Het is ook een bijzondere en goede manier om gevoelens van eenzaamheid weg te nemen!

Splinter, Country Manager bij Deedmob:

"Het is soms erg verleidelijk om over bepaalde maatschappelijke problemen te discussiëren en niet echt actie te ondernemen. Onlangs heb ik echter besloten om samen met een paar vrienden vrijwilligerswerk te gaan doen in de plaatselijke stadstuin."

"Deze ervaring heeft ons inzicht in het probleem van 'voedselverspilling' verruimd en we kwamen er snel achter wat het inhoudt om ons eigen voedsel te verbouwen. De impact van ons eigen consumptiepatroon is iets wat we niet snel zullen vergeten."

Geen excuses meer.

Smoesjes. De grootste vijand van vrijwilligerswerk. En geloof ons, we hebben ze allemaal al eens gehoord.

"Ik weet niet waar te beginnen als vrijwilliger".

Ok, toegegeven, niet iedereen heeft de tijd, ruimte of middelen om vrijwilligerswerk te doen. En als je dat wel hebt, kan het behoorlijk overweldigend zijn om je te storten op de enorme hoeveelheid informatie die online beschikbaar is.

Zo kun je bijvoorbeeld alleen al in Amsterdam op het gebied van "gezin en gemeenschap" reageren op bijna 200 vrijwilligersvacatures. En dat is nog maar één doel in één van de Nederlandse steden waar Deedmob actief is.

Dus, om dat eerste excuus uit de weg te ruimen, dit is waar u kunt beginnen met het zoeken naar een activiteit die bij u past.

"Ik heb geen tijd

Waarschijnlijk de meest gebruikte rechtvaardiging aller tijden om - laten we eerlijk zijn - met alles weg te komen. Het probleem is echter niet het gebrek aan tijd, maar hoe je je eigen prioriteiten stelt. Het is altijd een optie om op te komen voor een bejaarde in de bus of iemand te helpen oversteken. Vrijwilligerswerk is niet altijd gepland of getimed. Soms gebeurt het gewoon!

Louise, Partnerschap Manager bij Deedmob:

"Ik filter mijn zoektocht meestal op 'eenmalige activiteiten', zodat ik vooraf kennis kan maken met een goed doel, zonder me een maand lang te binden. Zo heb ik afgelopen zomer verschillende ochtendplogs gedaan in het Vondelpark en ben ik onlangs naar een herdenkingsdiner geweest met 100 nieuwkomers en 100 buurtbewoners."

"Maar in mijn eentje kan ik de wereld toch niet veranderen"

Gek genoeg kunnen we ons, wanneer er iets negatiefs gebeurt in onze samenleving, gemakkelijk voorstellen dat één enkele persoon daarvoor verantwoordelijk is. Als één individu zijn omgeving negatief kan beïnvloeden, waarom kun je dan niet andersom een positieve invloed hebben?

Activisten, vrijwilligers, lobbyisten en liefdadigheidsinstellingen beginnen meestal als kleine groepen individuen die zich afvragen: "hoe kunnen we bijdragen aan de zaak waar we om geven?" en niet: "waarom zouden we vrijwilligerswerk doen?

Boudewijn, CEO van Deedmob:

"Bedenk hoe het doneren van je vaardigheden - vrijwilligerswerk dus - een positieve invloed kan hebben op een ander. Kun je gitaar spelen? Leer het iemand. Kun je coderen? Help een goed doel met zijn website. Weet je hoe je ouderen een goede dag kunt bezorgen? Meld je aan voor een gezellige wandeling."

We hopen dat de vraag "Waarom vrijwilligerswerk?" tot op zekere hoogte is beantwoord. Als je nog steeds niet weet of en hoe je moet beginnen, probeer dan te denken aan enkele van je dagelijkse gewoonten die je zou kunnen veranderen om de wereld om je heen positief te beïnvloeden. Geloof ons, na een paar goede daden uit eigen vrije wil, zul je voor je het weet dagelijks een positieve bijdrage leveren aan je lokale gemeenschap en de wereld om je heen!

‍

‍

‍

‍